O corpo é o tradutor da alma para o visível.
(Christian Morgenstern)

EMOCIONAL/MENTAL

O stress emocional, como os medos, as preocupações, as pressões internas e externas afetam a nossa saúde física, bem como a nossa estabilidade mental e vice-versa. Isto pode, por exemplo, causar alergias, distúrbios do sono/deficiência, comportamento alimentar perturbado, doenças da pele, etc.

A estabilidade mental é extremamente importante para poder tomar decisões corretas e importantes. Por vezes, porém, já não podemos sair do “círculo de pensamentos” tão facilmente, o mais tardar, devemos procurar ajuda profissional para podermos descobrir novas perspetivas em conjunto.